较真鉴定：最好别用
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首先，牙齿变黄，主要原因有两大类，一是内源性着色，一是外源性着色。今天重点谈谈外源性着色，就是饮食中的外源性色素附着在了牙齿上，也就是说我们的牙齿被我们吃吃喝喝的东西给染色了，牙齿上被“镀上”了一层色素， 那么只要我们能够把这层色素去掉，牙齿就能够变白。
醋确实能够通过物理摩擦或者化学腐蚀，去除牙齿表面附着的这一层色素。但是大家注意了，它对于牙齿同样是有软化或腐蚀的作用的。如果大家直接吃一些，除了舌头觉得特别酸之外，牙齿表面也会变涩，这就是牙齿收到了腐蚀的表现，坚硬的牙釉质在酸的作用下脱钙了，变软了，这时再用点什么擦一擦，牙齿表面被软化的这一层就被擦掉了，通常只有几个到十几个微米的厚度，但这种损失是一去不复返的。
日积月累，牙齿表面的牙釉质会越来越薄，缺少了保护层的牙齿会更容易蛀牙。牙齿里的神经末梢暴露，牙齿会开始敏感，怕凉怕热，而且牙釉质变薄会把牙齿内层的牙本质透出来，牙齿在初期变白了一点点以后，会越来越黄，美白的目的也都无法达到了。并且，这个方法所用的原料完全无法标准化，所有人用到的这些“神器”的浓度可能都不一样，再加上每个人牙齿的情况也不一样，也就无法给出一个安全的指导，所以最安全的方式就是别用。
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