三七+西洋参
化瘀通络、阴阳双补
三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。
用法:三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七+黄芪
功效:补血补气、滋补肝肾、降脂降血糖
用法:每次三七粉2.5克,黄芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。
适用对象:中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
三七粉的小知识
一般去药店买的三七粉都是生的,而如果把它加热的话,就变成了熟三七粉了。简单地说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同。同样的三七粉,你加热之前是生的,把它加热后服用就是熟的了。
三七粉的食用方式
三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血。
早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服,可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,因为服用过量的三七粉有兴奋作用,致使失眠,而且最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
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