随着经济的快速发展，生活也开始变得多姿多彩，很多女性朋友们也开始注重自己的仪表了，都想成为一个人见人爱的美女，但是由于多种因素的影响，脸上难免会长出一些瑕疵，如色斑，痘痘，皱纹等这些都是颜值的“杀手”，而斑点是最为让女性朋友困扰的一个肌肤问题了，那么如何淡化色斑呢?不少姑娘们会去美容院或者敷面膜，殊不知，生活中，路边“不起眼”的一种常见野草，这样用它，能够淡斑美白平皱纹。
它—蒲公英是我们随处可见的一种野草了，别看它很小，不起眼，生活中用它来美容养颜也是很不错的，蒲公英具有清热解毒的作用，夏季用它来泡水喝，可帮助消热解暑，凉血化瘀，避免女性体内血液淤积形成的黑色素斑块，从而避免长出更多色斑，便秘的人喝蒲公英茶，还能润肠通便，帮助人体消化，避免毒素和垃圾堆积在体内生成黑色素。除了内服喝之外，外用它敷脸也可美白肌肤，蒲公英的叶子含有丰富的蛋白质、微量元素以及碳水化合物、维生素等，可消减肌肤衰老速度，补充皮肤所需的营养成分，预防肌肤松弛长皱纹。
知道了蒲公英的护肤作用后，平时用它来内服+外用，美容效果会更好：
1. 内服：
先选取新鲜的蒲公英，提前洗净晒干后，用热水冲洗下，放入杯子中，加入适量的热水浸泡，根据个人的口味可以适当加入一些蜂蜜来喝。
注意：蒲公英属于凉性食物，不适合长期泡水喝，偶尔喝点即可，体寒和月经不调的女性朋友们慎用这个方法。
2. 外用：
先将蒲公英用热水烧煮至熟后，放入一个容器内捣碎成汁，然后加入适量的蜂蜜均匀搅拌成糊状，然后先卸妆洁面，将面膜敷在脸上，待面膜干后用温水洗净即可。
蒲公英的护肤效果虽然很多，但是对于淡化脸上色斑的效果是不明显的，建议长斑的女性朋友们还需结合正确的护肤方式，日常养成规律的生活作息，保持乐观心态，使用天然的护肤品来消除脸上的色斑。
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