当我们的脸上长有一些斑点的时候，不仅影响美观，而且还很有可能预示着某种疾病呢。
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
不知道你有没有发现，一般长斑的人大多都是女人，而女人之所以容易长斑，与女性体质密切相关，女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发——而这些，最终导致的结果就是血淤、毒淤。
中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气以及血液在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。
中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。艾灸把经络给疏通了，就能从源头上祛斑养颜。
之前很多灸友留言“艾灸能不能祛斑、艾灸如何祛斑”，关于艾灸祛斑，我们见过的例子太多了。有的是奔着祛斑而艾灸的，坚持下来，果然斑没了。还有的是无心插柳柳成荫，调理妇科的同时，脸上的斑自己没了。究其原因，都是因为艾灸活血化瘀效果太强了。
2、血淤，在身上是病!
寒则凝，凝则淤，淤则堵。艾灸治病，多半在于化瘀!人类的疾病，大多都与经络有关。人体经络是人的生命线，它维系着人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而“调虚实”即是治病养生之关键。
经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。《普济方》：人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。说的是，人的一身离不开气血，如果病了很长时间却治不好的话，就必须为她活血化瘀了。
并且专属女性的疾病，大多属于慢性病，而慢性多数血瘀的症状，换一个说法，慢性病多由血瘀引起，因果也是相互影响的。所以，化淤是治防治妇科病的根本
血瘀的主要表现
头痛、头晕、失眠、健忘
胸痛、胸闷、心悸
肢体发凉、麻木、疼痛
女性月经不调、痛经等
体征上面色发黑、没有光泽
口唇、舌头颜色紫暗
皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒
体内有肿块
疼痛且长期不能缓解
如果有了以上这些症状，那就要尽快艾灸了。请记住，有了艾灸，化瘀通络不在话下，祛斑也不是做梦，只要你坚持。
要注意的是，艾灸频率频率要把握好，然后随着适应了艾灸，单次艾灸时间可慢慢延长。
关于艾草，我们永远要记住一个点——艾草是唯一的纯阳之草!其它植物都是阴阳同体，只有艾草，只有阳，没有阴，所以我们叫艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的，拥有最切合人体的阳气。
故而，艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，即可以止血，又可以活血：
当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融淤堵;当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。
2、阿是穴(身体痛点、气血於堵点)
3、肝俞
4、期门
5、合谷
6、血海、三阴交(二选一，循环灸)
7、太冲(同时灸合谷，可疏通四肢气血)
想要祛斑，首先就要灸颧髎、阿是穴(经络於堵点、人体痛点)，每次15分钟，以疏通局部的淤堵，并缓解症状的不适，解燃眉之急。
然后兼顾的灸其它穴位，肢体每穴15-30分钟，躯干每穴15-30分钟，以激活全身气血循环。
要注意的是，艾灸频率频率要把握好，一个礼拜需休息1-2天，然后随着适应了艾灸，单次艾灸时间可慢慢延长。
这几个穴位大家都很熟悉，在艾灸中经常接触到，从手到足，行于下肢外侧，它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能。
因此，经常艾灸以上几个穴位，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。
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