老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。
首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。
生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。
外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
如果想要有效的改善老年斑主要还是注意皮肤的血液循环，特别是在手上，我们每天可以在色斑表面进行揉搓，抑制酪氨酸酶的活性，有效的抑制色素的生长，长期的坚持就可以淡化色斑，同时在生活中也要多吃一些维生素含量高的食物，且注意防止紫外线的照射。
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多;冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合，无任何主观上的不适感，在中医上称为“黧黑斑”、“黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3. 黑斑
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。
呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比二、产生原因及分析。色斑是�鼻�美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应 配合内在的调理。
手部的卫生是非常关键的，如果让手长时间的处于不干净的条件下很容易造成一些不良症状的产生，因此我们需要多注意手部的清洁。同时现在很多民间的偏方可以对于手部褐色斑点进行治疗，但是一些会造成手部伤害，我们不能盲目的使用。
一、黄褐斑是女性美的*。美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。
二、黄褐斑是体内疾病的“信号灯”。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、�吃暌着⑹秤徽瘛⑷榉恐淄础⒃戮坏鞯认窒螅行┗雇卑橛腥榉恐卓椤⒆庸×觥⒛抑住�肝脏病等。
三、对女性心理影响巨大。“脸上斑斑点点，自信失去支点。”脸上的斑点直截影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可幸免地阻碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。
黄褐斑的鉴别诊断除了从症状表现辨别之外，还可以到正规的皮肤病医院检查。黄褐斑影响的不光是美观，通常出现黄褐斑也意味着可能伴随着多种疾病。因此，有黄褐斑的患者不要单纯的以为是皮肤病，最好到正规的医院全面的进行诊断。目前整容技术发达，也可以实施美容的方法祛除黄褐斑。
黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，由于病因复杂，黄褐斑的病情也是多变的。通常脸部、颏部皮肤为黄褐斑最主要的着床部位，位置比较明显，严重损害了皮肤的美观，让很多人痛苦不已。另外，黄褐斑与雀斑，以及盘状性红斑狼疮都有相似的地方，所以黄褐斑的鉴别诊断也是非常重要的。
黄褐斑的鉴别诊断首先可以从黄褐斑的症状判别。黄褐斑又被成为“蝴蝶斑”，因为在面部多对称呈现蝴蝶状;黄褐斑的颜色枯暗不泽，不疼不痒，且没有炎症反应。研究表明黄褐斑和多种疾病有关。
1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
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