激光祛斑后不能吃什么?

作者：祛斑偏方来自：祛斑微信群

说到祛斑方法，大家对激光祛斑这种新型的医疗美容技术应该多多少少有所耳闻。快速而高效的祛斑技术让很多女性从此远离色斑烦恼。那么激光祛斑后不能吃什么?

　激光祛斑后不能吃什么?

　激光后的饮食注意事项很重要。而蛋白质、脂肪和糖类、维生素和微量元素等等都是皮肤所需重要营养成分，能维持皮肤细胞均衡和有助于新陈代谢，下面就介绍激光后不能吃什么?

　最好不要进食含铜、B族维生素的食品。

　在激光祛斑后皮肤受到一定的刺激，皮肤可能有轻微的红肿或出血，所以要减少食用含铜、B族维生素的食品，少摄入辛辣食物。在激光后应该多补充维生素C、A、含铁、锌的食品，如多吃水果、蔬菜，还有多喝水，促进皮肤的修复。

　激光去斑后不要吃玄色的食品

　激光祛斑后最好不要食用玄色的食品，以免色素沉着出现，减弱激光祛斑的效果。而辛辣食物是会加快血管扩张，所以最好不要食用辛辣食品，且幸免强烈运动。

　激光祛斑后不能吃或少吃感光食物

　感光食物含有大量的金属成分，会间接性加重色素沉积，如果过量食用感光食物，很容易使得皮肤受到日光照射，皮肤容易被晒黑和长斑的。

　光类蔬菜黑名单：

　胡萝卜、小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、韭菜、白萝卜等。

　感光类水果黑名单：

　柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果、木瓜等。

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