对于内服维e有抗氧化、美白祛斑等功效，队长就不这里展开细说，因为这方面大家基本都知道。队长重点要说的是维e的外用，其实维e有很多大家不知道的外部妙用方法。所以拿好你的小本本，准备做笔记吧!
1润唇
维e可以当做唇膏使用，防止嘴唇干裂。秋冬季是唇裂的高发期，如果家里刚好没有唇膏，就可以拿出一粒维e并剪破，倒出维e原液涂抹在嘴唇上，滋润保湿效果非常棒。
2润肤
维e属于脂溶性维生素，可以很好的被皮肤吸收。当皮肤出现干燥缺水的情况，我们也可以涂抹维e原液来给皮肤保湿(最好和身体乳混合在一起使用)，滋润皮肤的效果杠杠的……
3防妊娠纹
准妈妈6个月左右就可以在肚皮上擦维e原液(维e原液无副作用，很安全)，以增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹。
4修复晒伤
皮肤晒后可擦维e，治疗晒伤效果绝佳(和乳液和身体乳混合使用，效果更佳)。
直接把维e擦在有细纹的地方，可淡化细纹(建议晚上擦，一天一次)。
用盐水(用冷水最佳)加醋几滴泡手15分钟，手擦干净后擦上维e，手会变得又滑又嫩。
6生发
维e原液擦在睫毛上，可为睫毛提供养份，促进睫毛变长变黑。当然你洗头的时候放一些维e，也有一定的护法生发作用(维e加淘米水洗头，护法效果也明显，还能防止头发起静电)。
把维e原液擦在脸上有色斑的位置，能达到淡斑美白的功效。当然内服结合外用，效果会更好!(睡前吃一粒，外用一粒)
8去痘印
把维e原液擦在痘印上，有淡化痘印和祛痘印的功效，当然这需要一定的时间，短时间可能无法看到明显的效果。
9去黑眼圈
把维e原液和珍珠粉混合均匀，然后敷在眼睛周围可有效淡化和去黑眼圈，当然也有祛皱淡斑的作用。
外用注意事项：
1.维e分为化学合成维e和天然维e(天然维e的原料从植物中提取，合成维e的原料�醋曰ず铣�)，外用的维e要用天然维e，避免出现过敏等情况。但不管内服还是外用，天然维e自然更胜一筹。
2.擦维e之前记得先清洁皮肤，不管是擦手还是擦脸，都要先保证皮肤的整洁干净。
3.维e擦脸、擦手最好在晚上进行，因为维e属于光敏物质，和阳光接触后，皮肤容易变黑。美白不成，反到变黑了，这是为哪出?
另外维e比较油腻，白天也容易吸附空气中的灰尘，导致皮肤出现粉刺、痘痘等问题。
4.油性皮肤应避免和减少外用维e，因为这会让皮肤变得更油腻，加重皮肤的负担。
5.擦维e后，记得做好皮肤后期的清洁工作，避免皮肤过于油腻。
注意事项很重要，大家一定要引起重视，不然外用出现问题，你可不要来找队长鸭
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