小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活!
蒲公英是一种药食两用的植物，且对于治疗炎症，杀菌消毒方面，有着很重要的作用，但其实蒲公英的根对于身体的效果是要大于蒲公英茎的通常人们用蒲公英泡水喝，都是直接泡，但其实，还是要根茎分离比较好，这样起到的养生效果才是最好的.
首先，用蒲公英根泡水喝，不仅可以保护肝脏，且对于治疗酒精肝，脂肪肝来说，效果更是好，不仅能有效的激活肝脏细胞，还能将肝脏中的毒素快速排出体外
其次，对于女性来说，用蒲公英根泡水喝，不仅可以帮助排出肝脏的毒素，还能起到美白，祛斑的作用，且蒲公英根对于女性的乳腺疾病是有很好的效果的但是，蒲公英千万不能跟忍冬藤一起泡水喝，虽然这两物都是药食两用的食物，
但是这两者泡水一起喝，不仅不会达到养生的效果，还会导致身体不适，严重的可能还会致癌
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