黄褐斑患者每天都考虑，到底怎么办才能治好黄褐斑，最近听到有人说，黄褐斑患者吃三七可以起到很好的淡化效果，那到底吃三七行不行呢?三七的功效对黄褐斑到底有没有效果，下面带你来看看。
1、三七属于重要成分
主要产于云贵地区，别名叫金不换，其性温、味甘微苦，一直以来被誉为调节体内机能、促进新陈代谢，清除体内多余的黑色素，帮助淡化黄褐斑的作用，但是黄褐斑的产生主要是因为，遗传因素、激素水平改变和紫外线是黄褐斑最重要的发病原因
一、注意饮食，多吃清淡食物和新鲜蔬果，少吃油腻的食物，不要喝太多的茶、咖啡等。
二、日常保持良好的生活习惯是预防黄褐斑的关键点，尤其是对那些熬夜加班很晚才睡觉的人，是加深黄褐斑重要的不良生活习惯。
三、有黄褐斑的朋友在平时一定要特别注意，避免阳光直射脸部，这也是日常预防黄褐斑的一种主要原因。
四、日常生活中多吃一些西红柿，因为西红柿中的番茄红素和维生素c能够对帮助淡化色斑有着关键的一点。
五、洁肤是每个人的必要功课，但是在清洁脸部之前要先分清楚自己是哪种性质的肌肤，之后再选择合适的洁面产品。若是配合热水蒸脸，促使毛孔张开，使洁面产品能够抵达毛孔内，将污垢一一带走，这可以让肌肤少受些伤害，色素的沉着也不会太严重。
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