1、醋蛋液：
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、蜂蜜蛋白膜：
新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3、杏仁膏：
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4、白雪膜：
鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。。
6、蛋壳软膜：
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠�手旌辖猎龋妹耷┩坑�脸上，15-20分钟后以温水洗去。
8、磨砂膏：
为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般，找回美丽，简单而快捷。。
1、未熟的鸡蛋不能吃，鸡蛋在形成过程中会带细菌，高温加热不足时不能将细菌全部杀死，容易引起腹泻。另外生鸡蛋中含有的特殊腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。
2、鸡蛋几乎含有人体所需的所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一。
4、“毛蛋”、臭蛋，所有人应该忌食;另外在打鸡蛋时需要堤防沾染到蛋壳上的细菌。
5、产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，此时大量食用鸡蛋对身体不利;一般情况下，产妇每天吃1—2个鸡蛋就足够了。
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