蒲公英是我们在春天都会吃的一种植物，我们蒲公英有很好的药用价值。蒲公英叶子、根中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物、维生素等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现的皮肤炎或者是湿疹等情况，如果蒲公英根加蜂蜜水一起饮用，还有美白祛斑祛痘、淡化雀斑抗衰老的作用。
蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，另外对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛、作品感染后或化脓的疾病治疗效果非常好。用蒲公英泡水，要躲开3个“坑”，搭配的好，养生杠杠的
不多蒲公英再好，也要躲过这三个坑，效果才最好。不是所有人和蒲公英都会好的。
第一类：脾胃虚寒者，蒲公英性微寒，脾胃虚寒者要少吃，如果大量食用，则容易引起腹泻、腹痛，切莫贪嘴!
第二类：风寒感冒者，蒲公英对于改善热证效果显着，如可以改善风热感冒，但是，如果是风寒感冒，则不适合用!
第三类：久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人还是最好要少吃，不可贪嘴吃的太多!所以我们用蒲公英泡水，要躲开3个“坑”，搭配的好，养生杠杠的。
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