冒快淡斑〜搽芦荟凝胶超有效？中医推荐喝这一味淡斑茶

作者：美白去斑来自：美白祛斑论坛

夏天报到，强烈的紫外线侵袭，爱美的女生有三怕：怕晒黑、怕冒痘、怕长斑!尤其是受到紫外线的荼毒，脸上晒斑、黑斑愈长愈多，影响姣好的肌颜。网络上流传：“想要扫除黑斑，淡斑可以搽芦荟凝胶，超级有效。”是真的吗?中医师对付黑斑，特别推荐一道红枣、薏仁为主角的淡斑汤，以及黄耆、沙参为主角的淡斑茶，美女们不妨快笔记学起来!

黑斑的形成，主要是因为肌肤受到阳光的曝晒后，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢，就会导致黑斑的形成。需要注意的是，紫外线过度照射，更可能导致细胞病变，而产生癌化的可能性。所以，防晒不仅是大太阳下的防护，也是日常生活中一种基础保护肌肤的方法。

中医：黑斑形成与“肝”、“肾”失调有关

中医师彭温雅表示，以中医角度来看，黑斑、晒斑的病因与内分泌、营养、日晒等有关。对于体质来说，黑斑形成的主要原因跟“肝”、“肾”失调有关。肝气郁滞、脾气不足、气血不能荣润于面，或肾水不足、颜面气血失和，就容易发斑在脸上。

防黑斑从饮食着手，多吃富含维生素C和E的食物

最好的预防与改善的方法，就是从饮食下手，禁辛辣油腻食品、烟酒。日常生活少吃色素多的加工食品，要多吃富含维生素C和E的食物，例如：柚子、柠檬、苹果、柑橘、芒果、西红柿、山楂，以及新鲜蔬菜、水果，因为维生素C能够抑制皮肤内多巴胺的氧化作用，使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色，进而抑制黑色素的形成和沉积;而维生素E被称为抗老素，因其具有抗氧化的生物学作用，可减少痤疮色素。

▲芦荟含有芦荟苦素，可以抑制黑色素，而淡斑的效果在于增加肌肤保水度，经常用于晒后的肌肤，促进皮肤新陈代谢。

除黑斑，可以搽芦荟凝胶淡斑?中医：加强保湿为主

至于，网络上流传：“除黑斑，可以搽芦荟凝胶淡斑，非常有效。”真的有效吗?中医师彭温雅表示，芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A、B，还有矿物元素、胺基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，芦荟含有的芦荟多糖、芦荟素、酚类化合物等，都是芦荟特有的美容护肤成分。

芦荟对于皮肤最主要是加强保湿的部分，但是要避免取用自家种植的新鲜芦荟，以免引起过敏。芦荟含有芦荟苦素，可以抑制黑色素，而淡斑的效果在于增加肌肤保水度，经常用于晒后的肌肤，促进皮肤新陈代谢。

中医认为皮肤正是反映内在脏腑功能的警示灯，因此追求美白效果，首要先强身健体、调理脏腑功能，才能将透亮、红润的气色表现在脸上。

中医美白淡斑调理：淡斑保湿+活血通络改善肌肤血液循环

中医师彭温雅表示，中医在美白淡斑调理方面，常用可以淡斑保湿的中药材，例如：薏仁、茯苓、山药、珍珠粉等，其余常见药方还包括：能帮助活血通络、改善肌肤血液循环、达到润肤滋颜的药材，例如：玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹蔘等;另外，可帮助滋阴润肺、加强美白润肤功效的中药材，例如：玉竹、麦门冬、天门冬、黄精、白木耳、黑木耳、燕窝等;以及也常见使用当归、人参等调气补血的药材，增加肌肤光泽与滑嫩度;并有以菊花、连翘、黄芩、黄连、薏仁等这类药材来清热解毒，改善连带的粉刺、斑点等问题。