你不知道的长斑原因和祛斑方法
作者：祛斑视频 来自：
焦虑、�吃辍⑹摺⒔粽诺炔涣记樾魇辈皇闭疑�女性朋友，突然发现自己在照镜子的时候，鱼尾纹、黄褐斑早就稍稍找上自己，不良的情绪，缺少的心理调节是导致女性朋友内分泌失调，就会容易长黄褐斑或其他色素沉着。想要保养好就要开始调节一下不良的情绪，保持好的心情，均衡饮食，坚持适当的户外运动等。色斑产生的原因有哪些?
1.内分泌失调
导致内分泌失调最常见的原因就是频繁使用避孕药、或在�吃�期间孕激素的增加等等原因。在�吃�期间的女性，孕激素的增加，也会长容易长斑的。内分泌失调会减慢体内新陈代谢，造成色素沉积在皮肤上。
2.洁肤不认真
这是不对的清洁皮肤习惯，就算很累很忙，睡觉前要彻底清洁皮肤，包括彻底卸掉彩妆。计算是长时间呆在办公室或是室内，下班回家后要好好清洁皮肤，做好护肤工作。而皮肤没有清洁干净的话，色斑会容易找上你的。
3.不规律的生活
有些女性因为工作的原因，晚上经常熬夜，错过皮肤修�醋罴咽奔洹Ｈ菀壮鱿�内分泌失调现象，加上长时间熬夜、吃辛辣食物等等，让其黑色素细胞分泌更多的黑色素。所以尽量在晚上11：00到凌晨1:00这段时间之前睡觉。
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