中医祛斑小窍门学起来

作者：美白祛斑来自：美白祛斑论坛

脸上长了色斑自己都不想看到，更何况别妊看到脸上的色斑会有什么感觉，而中医美容学更是博大精深,那么在中医美容美颜中美白祛斑小窍门都有哪些呢,下面小编跟你一起来看看。

　白芨是可以美白肌肤，它主要是润肤白面、去灭疤痕，也可治疗手足皲裂等，是古代美容的常用药。先把白芨磨成粉，在洗完脸之后睡觉前将它和水一起调匀，涂搽面部，经常使用这个方法能起到美白和祛斑的效果。

　三白面膜也是一种祛斑效果较好的方法!取适量白芍粉，白术粉，白茯苓粉，和少许的食醋搅拌，再加入适量的清水浸20~30分钟，涂抹在脸上，等到脸上的水分干之后洗脸即可。

　除了胡萝卜外，中医认为白萝卜也有“利五脏、令人白净肌肉”的效果。白萝卜也富含维生素C，减少或抑制黑色素在皮肤上沉积，防止脂褐质沉积再脸上。因此，常食白萝卜也能起到滋润肌肤和美白肌肤。

　冬瓜是美容佳品，也是一种祛斑食物。在每天洗脸之后用冬瓜片擦摩面部或用冬瓜瓤清洁肌肤，能起到滋润皮肤及减少黄褐斑的作用!!!

　温馨小Tips:

　中医美容讲究均衡，特别是饮食上的均衡，多补充身体所需的维生素，少吃刺激性食物，辛辣食物、可乐、浓茶等刺激食物。吃得越多，会引致黑色素分子沉积在皮肤的表层，使黑斑扩大及变黑。还有在日常要适当做一些运动，帮助身体的新陈代谢和保证好的睡眠质量。

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