夏天护肤，防晒优先!虽然队长已经多次强调防晒的重要性，但难免会有一些小仙女“头铁不信邪”，不做任何防晒措施就……出门了……
最后的结果不用队长多说，差点晒成了“猪头”。
而且就算我们做了防晒，在烈日当头的夏天，也不可能做到对紫外线100%的阻挡。所以外出回家后，做晒后修复很有必要!
那晒后修复怎�醋瞿�?晒后修复大概分为以下几大步骤，咱们一个一个的慢慢聊：
晒后急救
皮肤晒后一般会出现发烫、红肿、刺痛、水泡、脱皮等症状。当然症状严重的可能还会出现发烧、皮肤发炎、脱水、剧烈疼痛等情况，出现这种情况的时候应该马上去医院就诊，自己就不要逞强了……针对发烫、红肿、刺痛等情况，我们首先要做好冷敷。记住是“冷”敷，而不是“冰”敷(这一步很多人都弄错，冷敷变成冰敷)。
冷敷可镇缓皮肤，给皮肤降温。这样做可以很好的缓解晒后红肿、刺痛的问题。
但如果是冰敷，可能会适得其反，脆弱的皮肤受到刺激，造成二次伤害!
另外我们也可以使用一些温和的护肤水喷雾和面膜(放在冰箱冷藏后，修复效果更佳)。
晒后给身体补充水分也非常重要，我们要第一时间喝水，防止身体出现脱水的问题。如果身体出现脱水问题，皮肤也会受到二次伤害。
温和洁面
晒后使用的洗面奶一定要温和不刺激。因为晒后的皮肤很脆弱，不能再次受到刺激，不然同样会给皮肤带来二次伤害。洗面奶一般分为皂基类和氨基酸类，而氨基酸类就属于温和型洗面奶。
经过紫外线的“摧残”后，皮肤会失去大量的水分。因此要及时给皮肤做好补水保湿的工作，这样也能减少紫外线给皮肤带来的伤害!晒后皮肤的状态很不稳定，所以也需要选择温和不刺激的护肤水，产品用的不对，很容易出现过敏泛红等症状。切记不要使用含有酒精的护肤水，刺激性很大，脆弱的皮肤经受不住这样的“打击”哦!
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做好屏障修复后，皮肤基本已经处于比较稳定的状态，这时候我们就要着手处理“晒黑”这个问题。如果处理的好，就能把“晒黑”扼杀在摇篮里。
皮肤晒后之所以会变黑，主要原因就是紫外线刺激到了黑色素细胞，受刺激的黑色素细胞会分泌大量的黑色素，于是我们的皮肤就这样被“晒黑”了。所以防止晒黑其实就是清除多余的黑色素。含有维C和烟酰胺的产品(主要是美白精华)在这方面都有不错的效果，大家可试试相关的产品。但是一些人的皮肤对烟酰胺不耐受，所以使用之前要先做测试，找到适合自己皮肤的产品。
当然，除了外用护肤品，内服一些帮助美白的保健营养品也是非常有必要的，内服外养，效果更棒!
推荐大家食用维C泡腾片和维e胶囊，两款产品搭配可阻止黑色素生成，还可清除自由基达到抗氧化的作用，让皮肤更加的润泽白皙!
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