现如今无论是学生党还是上班族，无论是年轻无敌美少女还是宝妈，都有一些不可避免的烦恼，那就是色斑。面对色斑的出现，大多数人会选择使用化妆品来遮盖，可是化妆品却又对皮肤有损害，今天小编就给大家说一些生活中的“淡斑小能手”，一起来了解一下
在已经过去的金秋十月，石榴是很常见的水果，不仅含有丰富的营养价值，丰富的有机酸、脂肪、蛋白质、维生素和一些其它人体必需要的微量元素，丰富的营养物质可以补水嫩肤、护眼、美容养颜、抗皮肤衰老;石榴中含有的维生素C是苹果的好几倍呢，而且维生素能够帮助控制皮肤代谢废物转化成有色物，减少色素的形成，不过单纯的靠石榴是很难起到祛斑的效果的，还需要勤护肤
雪梨：雪梨可是有着“天然矿泉水”的美誉，营养价值颇丰富，含有丰富的木质素能够形成胶质薄膜，可加速身体的新陈代谢，可以滋润肌肤还可以止咳润肺;雪梨中含有的苹果酸、柠檬酸、维生素B ,胡萝卜素等营养物质，可以美容养颜，养血生肌;经常吃雪梨或者把雪梨用来煮粥食用，可以更快的补充肌肤水润，减少黑色素沉淀皮肤，可以淡化色斑
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