很多姑娘都是闻“斑”色变的。
等到长了斑再来发愁可就有点晚了
通常是由于皮肤中的黑褐色素沉淀造成的。
或者一些病理性原因导致的。
自查一下，下列情况中了几枪?
1
长期面对电脑
长期面对电脑不仅会增加长痘的可能性，还会让视力下降、肤色暗沉，甚至生出辐射斑!然鹅，工作离不开电脑，因此就要在日常生活中注意擦防晒和隔离啦!ps：少躺在床上看手机!
2
不良清洁习惯
有些说法是化妆品会让人长斑，但是小洁认为这有些危言耸听，倒不如说是卸妆不干净导致的化妆品残留会有让肤色暗沉，甚至致斑!那些残留被皮肤吸收后造成色素沉积，小则变黑大则长斑，听听就可怕!
3
过度清理角
质有些姑娘去角质做得十分勤快，好像去角质后能让皮肤更好。然而过度去角质不仅会造成皮肤敏感，皮肤对光的耐受性也变差，从而也增加了长斑的可能性。
4
不良生活习惯
晚上不睡早上不起这种坏习惯已经被妈妈念叨死了，在此不多赘述。这里想说的是被很多人忽略的吃剩菜问题，比如中午剩下的晚上吃，晚上剩下的第二天热一热吃……剩菜，尤其是绿叶菜隔夜后会产生对身体有害的亚硝酸盐，这也有可能导致黄褐斑哦!
5
着急、生气，情绪不稳定
生气长的斑，常常长在脸颊两侧和颧骨附近。肝郁火旺、容易生气起急的人，内火一动，风火之邪就会涌到面部，而面部又不能及时疏散这些邪气，于是邪气滞留络脉而结下斑点。
6
大口猛喝水、吃水果、喝冷水
早上空腹一杯水，每天8杯水，吃水果减肥，这样体内寒气重啊，说是中了「水毒」不算夸张，水湿无法代谢，停留在体内，阻塞经络。就算你生活没压力，心情也不错，脸上还是有一片斑。
通常舌苔白，舌有齿痕，容易头晕，心悸，尿少或尿频，便秘或便溏，脐周及小腹皮下压上去有好多硬结小疙瘩，这是痰湿凝滞造成的「水斑」，颜色偏黑，就像洗不干净的痕迹。
7
久坐不运动，腿脚冷
久坐，运动少，穿丝袜、露腰腹，腿脚冷，特别容易有下焦(盆腔)血瘀。这类情况导致的色斑颜色更深。同时也容易有痛经、月经有血块等妇科问题。
8
熬夜伤肝伤肾，必然脸色晦暗，容易长斑。23点到1点是胆经工作的时间， 1点至3点，肝经旺。肝胆负责排毒解毒，这段时间不睡必然伤肝胆。熬夜时身体调动肾精元气，吃辣太多令身体干燥有火，日久色斑加重，皮肤干燥。
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