猕猴桃中含有大量的水分和膳食纤维，可以加速新陈代谢，清理血管中多余的垃圾，把一些毒素排出体外，而且对减少黑色素的吸收和堆积，非常利于黄褐斑的女性朋友常食。
菠萝中含有大量的维生素c，大量的维生素c能够很大程度的调节脸部黑色素的堆积，对预防脸部多余的垃圾有着积极的效果，所以说这个看似不起眼的菠萝还是非常有价值的食物。
红豆和黑豆一起煮，有着特别好的保养脸部皮肤的作用，对清除血液中的垃圾有着较为明显的效果，尤其是对黄褐斑引起的小脸出现浮肿和皮肤干燥起皮屑有着积极的作用。
红枣有天然的甜味，能使无糖红豆薏仁汤比较容易入口，且其富含钙质和铁质，和红豆、薏仁相互搭配，更能帮助黄褐斑的朋友活血提高脸部皮肤的弹性，促进垃圾的代谢，以达到促进黄褐斑的消失，有着较为明显的效果，非常适合黄褐斑的朋友多多食用。
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