怎样祛除脸上的雀斑?2大方法拿走不谢

作者：祛斑偏方来自：祛斑微信群

雀斑是一种面部色斑问题，不但会降低颜值，还会使得爱美者失去信心。那么如何去除脸上的雀斑，恢复白皙健康的皮肤?下面分享3大方法，快快拿走不谢!

　怎样去除脸上的雀斑?

　1、防止各种电离辐射，除了过度紫外线照射会加剧雀斑外，还有是电脑辐射和其他辐射也会加剧雀斑的。如果你是长时间对着电脑的话，那么在使用电脑前应该涂抹隔离霜，晚上睡觉前，手机尽量关机也不要放在床边。

　2、养成良好的生活习惯，熬夜伤身体还会损害皮肤，所以要保证睡眠质量和时间，戒掉烟酒等不好习惯。

　3、注意饮食，饮食要均衡，不要常常食用油腻辛辣食物，多吃富含vc食物，如柿子椒、番茄、橘子、鲜橙、柚子等蔬果。

　4、做好防晒，紫外线是加剧雀斑的其中原因，也会加深皮肤老化，肌肤的水分也容易流失，刺激皮肤合成大量的黑色素，产生色斑。

　5、在选择护肤品方面，最好选择保湿、温和无刺激成分的产品，保持皮肤水润，避免使用化学成分高的化妆品，以免刺激皮肤。

　去雀斑的方法1、常吃新鲜菠菜

　最近研究发现，菠菜含有的提取物有效阻抗黑色素沉积在皮肤上，有防治雀斑的功效。此外，菠菜还富含维生素C、维生素E和叶酸，这些成分都具有滋润肌肤，有效淡斑的效果。

　去雀斑的方法2、猕猴桃色拉

　猕猴桃和西红柿一样富含维生素C，适量多吃一些猕猴桃有助于肌肤排毒，抑制黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

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