雀斑怎么办？好的淡化色斑的方法，分享给你

作者：祛斑小视频来自：美白祛斑论坛

吃起来不腻，还能帮助恢复雀斑，这两道菜生活常备!

第一个菜：香菇滑鸡

香菇滑鸡的功效：香菇的功效，香菇具有极高的蛋白质、以及人体所需的多种氨基酸，对帮助清理体内多余的黑色素、提高人体的机能，促进新陈代谢有着关键的作用，所以说还是比较适合雀斑的朋友经常食用的。

第二个菜：泡椒鱿鱼须

泡椒鱿鱼须的功效：鱿鱼含有丰富的钙铁磷等微量元素，非常利于人体血管的吸收和保护，同时鱿鱼中含有一种独有的牛磺酸可抑制，可抑制血液中的胆固醇含量，促进血液循环，改善经雀斑。

通过上面的介绍相信你已经有了不少的了解，同时也希望有雀斑的朋友能及早的通过文中的淡化雀斑方法，早日淡化。

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