有斑的女性应该都知道，斑点不是一日两日形成的，我们要想去掉斑点，不但要从表面下功夫，还要由内而外，解决长斑背后真正的原因，真正地斩断斑点的根源，杜绝色斑反复长出。为什么有的人就不会长斑呢?这是很多女性都好奇的问题，坚持5件事，其实不长斑控制斑也是很简单的!
第一件事：做到不熬夜。随着经济水平的不断进步，现代人都挺喜欢熬夜的，殊不知熬夜会影响人体的新陈代谢，还会消耗我们身体的能量，而且熬夜后，第二天的精神会变得萎靡不振，皮肤也会变得黯淡无光。所以想要保护好皮肤，就要尽量每天在十一点之前进入熟睡的状态，让肌肤能够进行正常的新陈代谢。祛斑的话，不但要养成良好的作息，还要结合正确的护肤习惯。
第二件事：早起喝粥。生活水平的进步让人们的工作越来越紧张，很多人因为忙碌忽略掉早餐问题。或者直接草草的吃点外卖了事，虽然简单方便，但同时卫生，质量状况又令我们更加担忧。因此要想美容养颜的话，自己每天熬点粥喝，不但可以养护肠胃，还能润泽肌肤，让脸蛋呈现红润饱满的状态!
第三件事：艾灸。现代的人都更加懂得养生，通过艾灸来促进身体排毒，帮助美容养颜。但是去美容院艾灸的费用是昂贵的，我们可以自己经常在家艾灸一下中脘穴和关元穴来排毒养颜，促进黑色素的排出，对于淡化色斑也是有好处的。
第四件事：多喝温开水。俗话说得好，女人是水做的，要想肌肤水润有光泽，就要每天坚持多喝开水。有助于补充肌肤水分，排出身体的毒素，对于排毒养颜、滋润肌肤都有很好的效果。
第五件事：常吃新鲜的水果。夏季肌肤水分流失快，要想美白淡斑，最天然的辅助方法就是多吃新鲜的水果。每天坚持吃新鲜的西红柿或者苹果、猕猴桃等水果，有助于补充维生素C，减少色素沉淀，抑制黑色素生成，对于美白淡斑有好处。
为什么有的人不长斑呢?这不但来源于日常正确的护肤，和平时的一些作息也都是有关系的，希望急于祛斑的女性在色斑面前，都能够理智看待，找对适合自己的祛斑方法，收获白嫩肌肤!
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