皮肤长期干燥缺水，而且随着年龄的变化，皮肤问题也会越来越多，比如有的女性皮肤开始出现粗糙，角质过厚等情况加速皮肤的老化。
1、喝水有讲究
喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。
总之，以保持皮肤的清洁为目的。
3、选对合适的保湿用品
天然无刺激的保湿护肤品是冬季的首选，在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。
不要要记住在冬天应该适当增加保湿的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
4、要记得涂抹面霜
使用清爽型保湿面霜并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。
5、防晒不能忽视
冬季紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此冬季也要注意防晒，可以选择防晒指数15-20座椅的防晒霜。
6、饮食要合理
合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。多摄入蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
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