咖啡因——抗氧化、抗炎

作者：祛斑小视频来自：美白祛斑视频

在生活中，人们在从事思考、阅读、会议等脑力劳动时，会选择摄入咖啡来提神，甚至在减肥期会选择喝咖啡来帮助减肥。

这是怎么回事呢?

咖啡中有一种名字叫做“咖啡因”的物质存在，虽然名字叫做咖啡因，但它并不只是在咖啡中存在，人们生活中会从各种类型的食物中摄入不同量的咖啡因，较为常见的有：茶、巧克力、可乐等能量饮料。

医学上来说，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

人体内除了心血管和神经系统能受到咖啡因的作用影响外，皮肤也能受其影响。很多护肤品中都会添加咖啡因，比如雅诗兰黛的眼部精华霜、倩碧的黄油面霜、雪花秀面霜等等。它们主要依靠咖啡因的抗氧化、抗炎、促进新陈代谢、调节肌肤水分循环的等等作用有效护肤。

咖啡因在护肤品中作用原理：

咖啡因最有益的优势在于其抗氧化特性，同时咖啡因还有助于细胞的再生和衰老，保护我们的DNA和细胞免受损害。使用在护肤品中能有帮助抵御紫外线及自由基对皮肤的伤害。

2、抗炎、镇静

咖啡因是一种血管收缩剂，这意味着它能够通过对皮肤毛细血管的控制帮助收缩血管。在轻度发炎、发红或者有红肿的皮肤上使用咖啡因，可以减少该区域的血流量，从而改善皮肤状态，减少炎症的出现。

3、促进脂肪分解

咖啡因会使血液中的脂肪酸浓度上升，而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。

4、减少水肿

通过对淋巴循环系统的刺激，咖啡因增加的脂肪引流作用并减少了脂肪组织对身体的渗入。并且有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。

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