相信大家对斑点都是抱着一种态度，去之而后快，这样让自己变得更美。我们也可从饮食方面下手美白祛斑，如常喝汤。接下来为大家介绍几款美白祛斑汤，希望帮到你。
原料：雪耳 ( 银耳 ) 25 克，红枣 15 克，陈皮 6 克，鸡蛋 1 个，冰糖适量。
做法：红枣去核，再和雪耳、清水一起放入锅里煮30分钟，再放入陈皮煮10分钟，最后放入蛋清搅拌加冰糖煮一下即可。
原料：丝瓜 100 克，冬瓜 100 克，蜂蜜适量。
做法：
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、用大火煮沸，再换成文火煮30 分钟，再取冬瓜、丝瓜，然后加入蜂蜜搅拌。
功效：丝瓜能起到不错嫩白淡斑作用，同样冬瓜在一定程度上嫩白淡斑，两者一起使用效果会更好。
材料：鸽子 1 只，绿豆适量。
1、鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时。
2、煮沸一锅清水后放入材料。
3、大火煮半小时后转中火再煮 1.5 小时即可调味食用。
功效：有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。
材料：15 只鸡爪，花生、饭豆、冬菇，鲍鱼片、红枣、盐各适量。
1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净。
2、红枣洗干净，花生、饭豆洗干净，浸泡至软;冬菇洗干净，泡软，去蒂。
3、鲍鱼片洗干净，泡软备用。
4、将全部材料放入锅里加水大火煮开，再改成文火煮3 小时，然后放入花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
功效：本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用，可以让旧的淤斑及早褪去。
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