夏天的时候,人们通常比较喜欢喝粥,尤其是早上,熬一锅小米粥,配点咸菜吃。以前我家都是熬大米粥,后来知道小米更有营养,就天天熬小米粥,因为小米有健脾养胃、滋阴养血、美容祛斑的功效。小米的营养价值是大米的高几倍,蛋白质、矿物质、维生素等含量都比其他粮食要高。那么小米只能熬粥食用吗?其实不是的,小米还可以有很多做法,只是大家都不知道。
夏天,小米别只会熬粥,这样做当早餐,吃一个心情都不腻。今天小编教大家一个做法,将小米做成小米糕,比蛋糕还好吃,松软可口,味道香甜。这样的做法和发糕是一样的,其实也就是小米发糕,不需要烤箱,上锅蒸一蒸就可以了。小米糕不仅可以作为早餐,还可以做成甜点,下午茶等,小孩子挺喜欢吃的。自从学会这样做,我就经常一次二三十斤的买小米,一星期就要吃掉10斤小米。下面来看看小米糕的做法~
【小米糕】
食材:小米300g、鸡蛋3个、食用油3勺、泡打粉适量、白糖适量、白醋少许。
做法:第一步,将小米淘洗干净,浸泡一段时间,将小米浸泡开,接着捞出,沥干水分放入料理机中。
第二步,再打入鸡蛋、加食用油、白糖和泡打粉,滴入几滴白醋,搅打成细腻的米糊。
第三步,接着将米糊倒入模具中,然后锅中烧开水,上锅蒸20分钟,关火后继续焖几分钟,大概3分钟左右就可以出锅了,小米糕就做好了。
美味的小米糕,比蛋糕还美味,营养又好吃。学会这样做,孩子早餐不用愁,吃了健脾养胃。小米糕这样做,简单方便,还可以加一些红枣或者红糖,丰富一下口味。
点击【百度搜索本文】
本页地址:http://m.quban18.com/e/action/ShowInfo.php?classid=42&id=4787
上一篇:火炎燚~~~炎热的夏季,怎么能少了空调。那,“空调病”你知道吗?
下一篇:怎样快速去痘印小妙招