一张光滑无瑕的脸蛋是每个女性的追求，然而再好看的轮廓也遮挡不住斑斑点点的摧残。一白遮百丑,一斑毁所有。
很多朋友脸上都长了星星点点的雀斑。其实脸上的斑也分很多种，有些是雀斑，有些是晒斑，是由于太阳照射长出的斑，还有一些是色斑，那就是身体方面的原因了，那么你知道脸上长斑都有哪些原因吗?
一，内分泌失调
其实内分泌失调是脸上长斑最主要的原因。不少朋友都面临着工作或是升学的压力，这些压力就会导致内分泌失调，还有些女性是由于年龄增长或是生育分娩等，影响了身体内激素的平衡，使身体内分泌紊乱，引起了脸上长斑。
二，晒伤。
众所周知，太阳中的紫外线，真的是罪大恶极，长时间在太阳下暴晒，不仅会让我们变黑，甚至有可能让我们的皮肤被晒伤，晒伤后就会引起一些皮肤问题，比如皮肤变红或是皮肤暗沉，再就是脸上长出星星点点的斑，还有些人就会长出较为明显的色斑。所以要想避免脸上长出雀斑，就要防止长时间在太阳下暴晒。
三，新陈代谢。
科学研究表明，人体内的细胞，是不断的进行着生老病死过程的，不论是老年人，还是青年人，都面临着新陈代谢方面的问题。老年人身体中也是有新生细胞的，小孩身体中也是有衰老细胞的，但随着人年龄的增长，身体的代谢能力就会不可避免的下降了，当代谢变得缓慢，使身体中产生的一些毒素或是代谢废物，就不能得到及时的排出。这些毒素和黑色素等沉积在皮肤表面，就会形成雀斑。
四，生活作息不规律。
现在青年人中，十有八九都有不规律的生活作息习惯，其实，只要生活习惯规律了，那就不用再花大价钱买面膜和保养品了，睡眠不足和晚睡晚起的坏习惯都会让脸上出现各种各样的肌肤问题，雀斑有时就是这样引起的。
五，遗传。
其实遗传也会导致脸上长出雀斑，有些人的雀斑是父母遗传而来的，这些雀斑，多数会在小时候长出，并且不容易去除。而有的人，并不是遗传，却也是先天的问题，让自己脸上长出了雀斑。
六，化妆品使用不妥当。
其实，化妆品也并不是完全有利于我们的肌肤的，有些化妆品在使用过后，并没有被彻底的洗去，这些残留的化学物品，沉积在我们的皮肤上，就会导致皮肤长出雀斑。
1、防晒是关键。出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的。
2、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。
3、避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
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