美白这件事可以说是亚洲女性护肤的终极需求。提亮肤色、改善暗沉、祛除斑点、淡化痘痕……，拥有白嫩的肌肤几乎是每一个女性的梦想。
以前说到美白的话题，总是要说到“黑色素”和“黑色素细胞”。当它们开始被加班加点地制造出来后，就容易导致肤色暗沉，色斑加剧的问题。
今天要说的虽然也是围绕“黑色素”，但我想和大家来谈谈黑色素背后的问题，那就是导致黑色素被大量生产出来的原因。这些原因是每一个想美白的人，都需要了解的。
细胞老化、紫外线、激素
在我们小的时候，光线虽然给皮肤细胞带来了一定的损伤，不过，因为细胞更健康所以可以很快修复。但是，随着年纪的增长以及一些损伤在细胞内的不断积累，肌肤就开始出现问题。
最开始只是出现一些小小的，扁平的而且边界清楚的淡黄褐色的斑点，之后随着每一次的日晒，每一次的损伤累积，黑素细胞渐渐发生异常，色斑就开始出现了。晒的越多，越容易长斑，每一次的日晒都会在皮肤细胞内积累损伤。
紫外线是“工厂”里的“大老板”，此外还有一氧化氮、炎症等“小老板”。在这些老板们的发号施令下，“工人”酪氨酸酶就开始工作，让黑色素细胞产生出黑色素。
平均大约每36个表皮细胞里，就会有一间“黑色素工厂”，它们位于表皮最下层的基底层里。
每一个“工厂”都会一边生产，一边将生产出来的黑色素配送给周围的表皮细胞。如果黑色素积累过多，就会产生斑点。
此外，由于�吃�、压力、药物（激素类或者是其他）或者生活习惯（比如抽烟、喝酒、熬夜）等因素的影响，激素分泌出现紊乱，也会导致“黑色素细胞”大量生产。
这三大因素，导致皮肤出现暗沉、发黄、变黑、长斑等问题。了解了真正的原因后，一定要进行针对性的调理。
1.防晒
“紫外线”是引起皮肤变黑的元凶。想要美白淡斑，一定要想办法把“紫外线”对皮肤的伤害降到最低。要想阻挡紫外线，一是要涂抹防晒霜，二是要做好“硬防晒”。
防晒霜一般建议用物理防晒。它被涂抹于脸上时，就象一面镜子，它将照射于脸部的紫外线折射出去，起到的是反射和散射紫外线的作用，从而避免紫外线直接接触皮肤。
可以根据需要日晒的程度选择合适的SPF值的防晒产品。还需要注意一个细节，长期坐在玻璃窗边办公的朋友们，是需要注意防晒的，虽然紫外线系数低于室外，但是仍然有一定量的紫外线。
在户外的朋友，眼镜、防晒伞、防晒帽这些工具都可以配合起来使用，起到更好的防护效果，与阳光对抗，保护肌肤不受损害。
2.保湿
角质层的含水量高低，影响皮肤的光泽感和肤色。正常的角质层含水量在20%左右，干性皮肤则低于10%。
角质层的含水量下降，低于正常水平时，光线的透过率就下降了，导致皮肤看起来暗沉无光。加上本身肤色就比较暗黄的话，那么整体状态就不大好了。
如果皮肤缺水，即使使用了美白产品，美白成分在肌肤干燥的情况下，也不能很好的吸收。所以，想要美白，保湿是基础。
敷了面膜或者使用了爽肤水、精华、乳液、面霜等产品加强保湿后，角质层含水量将得到提升，光线的透过率上升，皮肤也会看起来更透亮白皙。建议使用美白和保湿兼具的产品。
3.美白
想要达到美白淡斑的效果，需要选择安全有效的美白产品。
安全有效的美白产品的工作原理是这样的：先从源头减缓黑色素形成，代表成分是VC及其衍生物等；再抑制黑色素活性，阻止黑色素上浮到表皮，代表成分是烟酰胺等；之后通过促进新陈代谢，剥离表皮黑色素。
总的来说，就是促进已经出现的黑色素的代谢；帮助消除已经出现色素沉着的细胞；抑制酪氨酸酶、还原黑色素。通过这样的原理，来达到健康、通透、均匀、细腻、富有光泽的美白效果。
最后，还需要特别提醒的一点是：美白淡斑的过程，不是一蹴而就的，在第一周看到的效果，很多时候只是整体效果的几分之一，一定要坚持，对肌肤有足够的耐心。
因为，无论是增强皮肤细胞的能力，还是防晒，又或者是减少“黑色素”的生产，都需要在一定的时间下才能产生效果。
循序渐进，不急于求成，使用安全有效的产品，实现健康的白。
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