远离黄褐斑，拒绝黄脸婆。

作者：中药祛斑来自：抖音护肤

远离黄褐斑，拒绝黄脸婆。“一白遮百丑”，但白皙的脸蛋被黄褐斑都一毁所有，不但让脸色暗黄，还常因为脸上的黄褐斑而没有自信，那么有什么方法可以去除黄褐斑呢?

黄褐斑长什么样的?

黄褐斑，也称为肝斑、蝴蝶斑、妊娠斑。这是一种常见的斑点，常分布在暴露的皮肤处，如颧骨部、前额、口唇等部位，絮状弥漫性色斑。

黄褐斑能自行消退吗?

对于黄褐斑抱着放任不管的态度，黄褐斑是不会凭空消失的，还有黄褐斑的成因繁杂，治疗起来比其他斑点问题更有耐心和时间。

如何告别黄褐斑，拒绝做“黄脸婆”呢?

1、饮食要均衡，营养结构要合理。

要注意饮食，少食用辛辣食物，多食用含有维生素的食物，如胡萝卜、薏米、牛奶、豆类、柑橘、西红柿、山楂等等。

2、作息要规律

不规律的生活方式也会促使黄褐斑的出现，所以要养成规律的生活作息，慢慢戒掉不健康的生活习惯。

当紫外线指数较高时，会加重黄褐斑，因此无论什么时候都要做好防晒。当皮肤受到强烈的紫外线照射后，皮肤容易干涩、脱皮等，这些症状会加重黄褐斑，这时应注意补充水分，缓解皮肤干燥。

4、淡化黑色素

黄褐斑病理表现黑色素细胞活跃，可经过阻碍酪氨酸和酪氨酸酶相结合，有效抑制黑色素细胞活性，从而淡化黄褐斑，恢复白皙皮肤。

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