如何去除黄褐斑呢?

作者：美白小编来自：祛斑微信群

　黄褐斑一种面部的色素沉着皮肤问题，常见于中年女性，常为了脸上的黄褐斑发愁，常被人叫黄脸婆使人扫兴。那么如何去除黄褐斑呢?下面就跟小编一起去了解一下。

　1、避免黄褐斑的原因

　比如慢性疾病、酒精中毒等原因引起的黄褐斑，要早点治好。还有过度日晒也会造成黄褐斑，所以出门前要涂抹当季防紫外线产品。

　2、内用药物

　西药常用维生素C、E、氨甲环酸等，中药主要以疏肝养阴、活血化瘀为主，常见的药物有六味地黄丸、逍遥丸或桃红四物汤等。

　3、外用药物

　如氢醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，能有效预防现已成的色素斑继续加深，中医有针灸、刮痧、脐疗等，在一定程度上能改善面部色斑。

　二、生活建议

　1、停服避孕药及安眠药。

　2、定期请中医专家帮助解决失眠和月经不调，并坚持治疗。

　3、保持良好的情绪，平日要去运动，要有保证足够的睡眠，建议在晚上11点睡觉，有助于体内的器官代谢和修复皮肤。

　4、当长时间在外的话，紫外线会刺激黑色素细胞，会加重黄褐斑，所以防晒不能少，外出时打伞或是戴太阳帽。

　5、建议多吃富含维生素食物如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果等。少摄入辛辣刺激食物，戒掉烟酒等不良习惯。

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