吃什么可以消除黄褐斑？(图文)

作者：百度祛斑来自：百度祛斑贴吧

脸上的黄褐斑能根除吗?无论你是花季少女、妙龄女郎、还是已经结婚的女性，都有可能被黄褐斑侵袭。所以吃什么可以去除黄褐斑中常被讨论的一个焦点话题。今天小编就给大家分享去除黄褐斑的食疗方法看看到底怎样才能去除黄褐斑。

　黄褐斑是发生在颜面色素沉着的斑。亦称(肝斑、蝴碟斑)，下面我们介绍黄褐斑食疗法：

　(1)干柿去斑方

　材料：干柿子，可以每天吃一个，久食有效，

　效果：有润肺和去黑斑。这个方法适用于面部黑斑、雀斑。

　(2)山楂橘皮饮

　材料：准备适量的山楂、橘皮，

　制作：在锅里加水共煮，煮熟之后放置凉之后，用纱布隔着把渣隔掉只取汁加蜂蜜调用。

　(3)羊奶鸡蛋羹

　材料：羊奶250ml，鸡蛋2个，冰糖50克。

　制作：先在锅里加入清水把糖煮融，再倒入羊奶和糖水煮沸，然后打入鸡蛋一起搅拌煮沸，放置温度凉下来就可以吃了。

　(4)绿豆百合美白汤

　材料：准备适量的绿豆、赤小豆、百合，

　制作：然后将全部材料洗净，用清水浸泡半小时。再把所有材料大火煮滚后，改以小火煮到熟。根据自己的口味，加盐或糖调味都可以。

　效果：绿豆与百合里面所含的维生素能抑制黑色素生成，还有美白的效果。

　(5)三仁美容粥

　材料：核桃仁10g、白果仁10g、甜杏仁10g，粳米50g，鸡蛋1个，适量冰糖。

　制作：将桃仁、甜杏仁、白果仁都磨成粉末，将粳米洗干净，放在锅里，把所有的粉末加清水旺火煮沸，打入鸡蛋，再换文火煮成粥，再根据个人口味放入白糖调匀即可。每天1剂，早餐食用。

　效果：此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常常吃此粥的话能减少色素斑，预防皮肤衰老。

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