【吃薏苡粥祛除黄褐斑】 〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量 〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。 分顿吃。〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
【喝山楂饮祛除黄褐斑】〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
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