黄褐斑最容易发生在经常受到太阳照射的部位，尤其是太阳照射以后会更严重。那么又该怎样抑制黄褐斑的生长呢，不妨试试这个方法。
黄褐斑的产生原因，黄褐斑与精神压力有很大关系，女性患黄褐斑其主要是因为生活中的压力没有找到好的方式释放，则容易引发黄褐斑等皮肤损害，黄褐斑一旦出现对女人的面部的影响是非常大的，所以说一定要特别注意。
柚子大家应该都是吃过的，它果实硕大，味道酸甜，营养丰富，深受人们的喜爱。有黄褐斑的女人建议选择吃葡萄柚，因为葡萄柚中含有大量的天然维生素，吃葡萄柚有利于保护皮肤健康，避免肌肤过早出现干燥尤其是黄褐斑的女人 ，经常吃一葡萄柚能够帮助脸部皮肤的代谢，促进黑色素的淡化和清理。可以在一定程度上改善黄褐斑。
3、柚子的吃法：“鸡汁柚子瓤”
首先准备材料：柚皮、鸡架鸡爪若干、葱姜蒜、盐、冰糖、花椒粒、胡椒粉、蚝油、老抽、麻油等调味料。
首先：将柚子皮焯3次遍水后，将柚子瓤放置流动的水中浸泡，在反复挤压，然后控干水备用。
其次：将鸡架和鸡爪炒熟后，洗净浮沫，加入姜片，葱花、花椒，再大火烧开后放入冰糖少许，转中小火煮半个钟头即可。
最后将已经准好的好柚子瓤放入已经炒好的鸡汁中，大火烧开，在加入耗油、老抽、干辣椒末等调味料，再加入调味料即可装盘食用。
长按关注公众号，4、这种鸡汁柚子瓤的功效：能够保护脸部皮肤的酸碱平衡，提高脸部垃圾的代谢，再一定程度上帮助抑制黄褐斑的生长。
通过上面的介绍，有黄褐斑的女人是不是已经知道了预防的方法，同时文中也有详细的提到关于祛除黄褐斑的方法，希望对你有帮助
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