hello，小仙女们，上次在祛斑的文章中，很多人留言说，对黄褐斑的话题感兴趣，所以今天就如约奉上!
两块面积不小的对称斑片，像蝴蝶的两只翅膀一样印在脸上，想想就很丑。问题是，黄褐斑不但很丑，还很难对付……
黄褐斑最让人头疼的地方在于，没有一个明确的发病机理。不像雀斑是因为显性基因遗传、晒斑是因为皮肤老化、老年斑是因为机体衰老。黄褐斑的发病机理，在医学上至今都没有明确的定论，目前公认与皮肤屏障、光老化、激素水平等因素有关联，由于诱因众多，去除黄褐斑起来也是比较不容易的。
不仅祛黄褐斑比较棘手，黄褐斑还是非常容易反弹的一种斑。别的斑能去掉就是能去掉，去不掉就是去不掉。但黄褐斑是，去除方法不当反而会被激惹——面积变得更大更重。所以，去除黄褐斑一定要谨慎!
经常心塞要当心了!
黄褐斑女性发病特别多，以前是30、40岁的中年女性比较容易长黄褐斑，现在大低龄化的趋势，很多人20几岁已经开始长了!
情绪不稳定
经常生气、心塞，情绪不稳定的人，会让身体激素水平紊乱，是黄褐斑的高压人群。皮肤不好的人，肝火会比较旺，而肝功能和黄褐斑的发病是息息相关的，所以也有人称黄褐斑为“肝斑”。
可以观察一下长黄褐斑的人，基本上都是皮肤比较火爆、或者心事比较多。所以为了不长黄褐斑，还是要时刻提醒自己，凡事放宽心，就算是为了健康、不长斑。
皮肤屏障薄
最近医学界对皮肤屏障受损引发黄褐斑的呼声很高。皮肤专家认为，屏障受损会引发肌肤炎性，皮肤会代偿性引起黑色素细胞能能活跃，促进色斑生成多。
结合第一点，本身就皮肤敏感或者天生皮肤薄的人，不但不能心塞，还要好好的修复皮肤屏障!
还有很多宝宝不知道什么是屏障受损，下面也讲解一下：
以下这些表现都与屏障受损有关，如果你出现的情况越多，说明受损越严重：
皮肤油却明显干燥脱皮，紧绷感明显。
鼻子两侧的面颊容易泛红、出油，甚至伴有脱落的皮屑(脂溢性皮炎的表现之一)。
冬天室外进入屋里，皮肤会感觉红、热、紧绷。
干燥，伴有莫名的痒。
如何减少皮肤屏障受损?
01 降低环境刺激
比如出门戴口罩、围巾，遮挡一部分的冷风刺激。尽量以丝质、羊绒等柔软的材质为主。
天气晴的话，就不要带防雾霾口罩了，尤其是 3M 那种橡胶绳的，太压迫皮肤，也会造成物理刺激。
02 开加湿器
这个主要是针对北方室内而言的，增加环境湿度，其实能够降低自身水分的散失，这样角质层的失水情况就会降低。
03 增强封闭
简单说就是给自己用偏油厚的护肤品，在皮肤表面覆盖一层油脂膜之后，就能够减少水分散失。
使用面霜或者护肤油都可以，面霜产品一般以硅油类成分作为基底，会有一些植物油成分来辅助保湿和抗炎。
比如雅诗兰黛集团的面霜，最基础的配置就会有硅油类成分，能帮助营造顺滑的肤感，还能增强封闭性。
还有一些针对敏感性、干性皮肤的产品会直接用惰性更强的矿油、矿酯做封闭。
但是，痘痘肌可能会导致毛孔阻塞。植物油里的一些脂肪酸正好是痤疮杆菌(或者马拉色菌)的食物，所以这个方法不太适合痘痘肌。
04 补充神经酰胺
比较适合长期养护的方式，适当补充神经酰胺能让细胞间质更加完整，给皮肤自我修复创造更好的条件。
含有神经酰胺的产品有很多，比如日本的珂润、国内的玉泽、美国的 CeraVe、伊丽莎白雅顿等。
05 补充天然保湿因子(NMF)
如果你想要一个快速的保湿作用，这种方式可以尝试一下。NMF 不但存在于水脂膜之中，也少部分存在于细胞间隙中。
它们大多属于水溶性成分，是很容易流失的一类，甚至清水冲洗就会流失。
主要补充的成分是氨基酸类小分子保湿剂、吡咯烷酮羟酸钠。
好了，讲完肌肤屏障相关的，继续回到主题上。
根据对黄褐斑病理部位的皮肤检测发现，长黄褐斑的人皮肤角质层的含水量、皮脂含量降低,经皮水流失增高。缺水皮肤的微循环能力非常差，皮肤屏障能力也会变差，所以也是黄褐斑发病的诱因之一。
妊娠期准妈妈
妊娠期准妈妈的孕激素水平会增加，会出现妊娠斑，其实也就是我们今天说的黄褐斑。只不过有的孕妈结束妊娠之后，斑片就会消失，而有的人就……
还有很多更年期女性也会出现黄褐斑，也会长黄褐斑。和情绪影响内分泌水平时一个道理。
放轻松点，一切都会变简单
保持愉快的心情
虽然生活会有很多的困难，但是我们要有积极的心态去面对和解决问题。要尽量保持愉快的心情~
任何色斑都要防晒，不论室内室外，不论春夏秋冬，这个不需要多说了哈!
补水对预防黄褐斑来说同样很重要，一般来说，有黄褐斑的人的皮肤水分流失速度很快，如果你是易长黄褐斑体质，那么请把所有的重点全部放在补水上。
要格外用心
易长黄褐斑肤质，皮肤屏障层会比正常皮肤薄将近一半，所以选护肤品的时候一定要注意避免。这�醋龀四鼙；�皮肤屏障功能之外，也会预防色沉使黄褐斑加重。So，有困扰的都可以找老师我帮忙看看吧~
希望今天讲的对大家有帮助，大家每天都心情愉悦，颜值在线!
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