老年斑的消除方法有哪些?

作者：中药祛斑来自：专家说

到了一定的年纪，就容易长老年斑，也有不少年轻人不注意防晒或压力过大而长老年斑，所以老年斑不是老年人的专利，所以大家一定要注意。那么，如何去除这些烦人的老年斑呢?下面我们一起来了解一下。

现代医学研究也表明，生姜富含姜辣素，对皮肤抗氧化有很大帮助。还可以对付造成老年斑的成分之一脂褐素，而蜂蜜也含有抗氧化剂，有效对付皮肤自由基。

做法：生姜切片或切丝，放入杯子里加水泡十分钟，最后加入蜂蜜调和，直接饮用。

蜂胶片富含20多种黄酮类成分及酸类成分和维生素E，有助于新陈代谢，消除过多的自由基，控制大量的脂褐素生成，预防老年斑出现。

饮食要均衡，少摄取脂肪，每日最多摄取60g，其次多食用含有维生素的蔬果，必要时可以在医生的指导下服用含有维生素的药剂。

大家要勤锻炼，适当的锻炼有效控制大量的脂褐素向血管壁沉积，减少血管长老年斑。每日多进行面部肌肉运动，吃东西时要细嚼慢咽，在一定程度上改善面部血液循环和皮肤代谢，从而减少老年斑。

激光祛斑是微创治疗，对去除老年斑有很大的帮助。该方法是通过激光发射出高能量的光束，找到老年斑所在位置，让其吸收一定的能量，分解黑色素，分解成小颗粒，最后随着淋巴组织排出去，达到去除老年斑。

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