哪些方法对去老年斑有用呢?去除老年斑小偏方

作者：中药祛斑来自：祛斑微博

说起老年斑，大家应该不陌生，老年斑多发生在中老人，年轻人也会因为不注意防晒或压力过大而长老年斑，老年斑对个人的形象有很大的影响，所以要及时去掉。其实去除老年斑的方法有很多，但哪些方法对去老年斑有用呢?下面我们一起看看去除老年斑的小偏方有哪些?

对于老年斑，首先要调整好自身的饮食习惯，减少摄取脂肪高、油分高等食物，多吃新鲜蔬果等等;其次，多锻炼身体，加速皮肤代谢和血液循环，还有做好日常的防紫外线工作;最后，保证睡眠质量，保持愉快的心情等等。

食物中有一些小窍门

生姜有多种活性成分，如姜辣素，对控制脂褐素有不错的作用，可以把生姜泡茶喝，把生姜洗净切片或切丝，放入杯中，倒入开水泡十分钟，最后用少许的蜂蜜调味，每日喝一杯，可以减轻老年斑。

也可以将适量的生姜放入白酒里面泡，白酒要淹没过生姜，泡几天后取出生姜片贴在脸上，来回擦拭，直到皮肤发红发热即可。

茄子富含维生素p，对软化皮肤血管有不错的效果，可以预防血管出血，有效分散黑色素，进而淡化斑点。可以直接把茄子皮敷脸，也是将其做成菜肴。

材料：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个。

方法：银耳和鹌鹑蛋一起放入锅中煮熟，之后加少量黄酒、味精、盐用文火慢煮十几分钟，每天一次。

洋葱

含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

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