去除老年斑的食疗方法

追求肌肤年轻化，已经不再是年轻人的专利。中老年人追求年轻、漂亮的愿望也越来越受到广泛的关注。但随着年龄的增长，老年斑的不期而至，则给很多老年人带来巨大的困扰，严重影响爱美老人的心情。但是很多人不知道老年斑怎么去除，只能自怨自艾、徒增烦恼。其实老年斑在医学上叫作“脂溢性角化病”，是皮肤角质化所致的表皮良性增生。我们完全是可以通过一些方法来去除或者缓解的，下面小编为大家整理了一些去除老年斑的食疗方法，希望能够共老年人参考。

　去除老年斑的食疗方法：

　1、银耳鹌鹑蛋

　材料：水发银耳50克，熟鹌鹑蛋3枚，黄酒、味精、盐适量。

　用法：把水发银耳、熟鹌鹑蛋，再倒入黄酒、味精、盐，用文火煨炖熟烂即可食用，坚持食用的话可去除老年斑。

　2、百合猪蹄

　材料：水发银耳1朵，菊花2克，糖桂花2克，杏仁10克，蜂蜜10g克，冰糖20克，罐装莲子、龙眼肉各50克。

　用法：水发银耳洗净去蒂弄成小块，和莲子、杏仁、龙眼肉放入锅里，倒入适量的水用小火煮开，然后加入冰糖用大火煮沸，1小时之后放入蜂蜜调匀，最后撒桂花、菊花搅匀，即成。

　运用：滋阴养颜，健身美容。常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

　3、鸡蛋清

　鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。

　4、黑木耳

　材料：黑木耳

　用法：先把洗净焙干为末煮成汤，在吃完饭之后食用，可治面上黑斑。

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