肝斑多见于女性，其发病与那些喜欢口服避孕药的人群，或者是月经紊乱的，以及一些肝病的朋友出现的肝斑，多出现的位置在脸部额头、两颊、鼻背两侧、唇周围的位置皮肤，形状不规则的淡褐色或暗褐色沉斑，也就常说的肝斑，下面这个方法帮助祛除肝斑效果明显。
1、柠檬水糖汁：首先将柠檬榨汁后加入冰糖适量饮用，柠�手泻蟹岣坏�维生素c，而且其中100克柠�手校械�维生素c可高达36毫克之多，此外还含有钙、磷、铁等多种b族维生素，这些物质是正是帮助脸部的微小血管循环，消除面部的色素斑，还是比较适合肝斑的女人的。
2、牛奶核桃饮：首先准备材料是牛奶豆浆、黑芝麻各适量，放在榨汁机中打碎，在用砂锅将已经炸好的汁煮沸时打入生鸡蛋，边搅边煮，每日1次，每次一小碗，而且可经常食用。
1、平日出去玩，切记要做好防晒，不要让脸部皮肤过多的接触大量的紫外线，记得随身携带遮阳帽或者是打遮阳伞。
2、对于一些辛辣刺激性食物切记不要多吃，就比如说常见的咖啡、辣椒、黑豆、一定要少吃。
长按关注公众号，文中对肝斑的介绍，你是不是已经有了详细的了解呢，希望那些有肝斑的女性朋友能够早日去掉脸部的肝斑，早日嫩白肌肤。
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