桑葚这么吃才适合有黄褐斑的女人，做法特别简单，没有技巧！

作者：祛斑小视频来自：美白祛斑论坛

随着社会的发展，工作方式的不断变化越来越多的人，因为工作的因素而出现黄褐斑，对那些爱美的女人身心造车较大的阴影，所以说甩掉黄褐斑就显得特别重要，推荐桑葚这个食物来帮助甩掉黄褐斑。

1、简单介绍一下桑葚

桑葚可以说浑身都是宝，桑叶疏散风热，驻颜抗衰老，桑果富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。桑葚养肝护肝都有很好的功效，因为黄褐斑还有一种叫法是肝斑，是因为肝脏的问题而出现了黄褐斑，所以说没事的时候多吃一些桑葚对消除黄褐斑还是有些功效的。

<a href=http://www.quban18.com/tag/sang/>桑葚</a>这么<a href=http://www.quban18.com/tag/chi/>吃</a>才适合有<a href=http://www.quban18.com/qubanfenlei/huangheban/><a href=http://www.quban18.com/tag/huangheban/>黄褐<a href=http://www.quban18.com/tag/ban_4098/>斑</a></a></a>的<a href=http://www.quban18.com/tag/nvren/>女人</a>，做法特别简单，没有技巧！

2、桑瑟的第一种吃法：“桑葚杏仁奶”

首先准备牛奶：250ml，杏仁粉、白砂糖各60g，鱼胶粉3g，桑葚果适量。

做法：鱼胶粉加入适量的冷开水泡开;再将备好的牛奶加入白糖煮沸，在倒入杏仁粉盖上铝箔，焖5分钟时间即可。

这个吃法的功效：杏仁奶香浓郁。桑葚有滋阴补血、清肝等功效，制作简单方便，最重要的是桑椹有改善脸部皮肤提供血液供应，营养肌肤帮助清理血管中多余的黑色素，来帮助恢复黄褐斑。并能延缓衰脸部皮肤衰老。桑葚是中老年人健体美颜、桑葚杏仁奶的吃法技巧：杏仁粉的倒入时间一定要在牛奶煮沸后立刻加入，盖严实，以便杏仁的风味是释放。