人皆有爱美之心，色素斑的出现很影响人们的外在形象，对一些爱美的人士来说，脸上长斑无疑是个心理障碍。色素斑是指皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。色素斑，又名非细胞性色素斑，为皮肤的色素沉着，没有瘤细胞，如雀斑、老年斑等。
什么导致了色素沉着?
(1)内脏机能因素：中医认为，人体五脏六腑直接影响到面容。
(2)内分泌因素：内分泌失调育龄女子，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致色斑生成。
(3)荷尔蒙的影响：荷尔蒙可能导致皮肤变色。服用避孕药或�吃�的妇女经常观察到皮肤色素沉着增加。在个人素质激素刺激黑素细胞增加生产。它们越来越形成染料黑色素，它沉积在表皮中并呈现为黑斑。
(5)紫外线照射：大气臭氧层变稀、变薄，出现臭氧空洞，UVA区和UVB区紫外线照射强度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉着，诱发日晒焦黑症。
如何防止脸上长色素沉着?
从根本上来说色素沉着是我们的黑色素代谢受阻有关。先对女性来说，应提前做好卵巢保养工作，以保证卵巢内运输养分的通道畅通，供给卵泡充足的养分，从而释放充足的荷尔蒙，以促进子宫内膜增厚、脱落，恢复正常的月经周期，瓦解色素沉着的生理机制，促进皮肤代谢功能，抑制色斑产生，美白祛斑，延长青春。
其次，抑制色斑形成除了可口服一定量的维生素E外，还要多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。维生素E是一种较为理想的抗氧化，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，减少色斑形成。
阳光中的紫外线也是导致色素沉着的原因，因此，女性朋友一定要注意防晒，生活作息要规律，还要保持好的心绪，这些对祛除色斑、保持好的气色都有不错的效果。
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