拒绝斑点美人，夏季教你如何祛斑最有效。

作者：美白祛斑来自：百度祛斑专家

白白净净的脸蛋大家都喜欢，但脸上长斑就不能容忍，就像鹌鹑蛋一样的肌肤，远看还行，近看就吓死人，就像黄脸婆，下面小编给大家讲讲有效的祛斑方法，一齐来拒绝做斑点美人吧。

在夏天，紫外线指数高，如果长期在室外活动的话，是很容易长斑的。所以在夏天很容易长斑，平日的防晒一定要做足，必要时要戴上帽子和撑遮阳伞。

夏天温度不但很高，也会让皮肤油脂分泌很旺盛，进而导致皮肤水分容易流失，所以要及时给肌肤补充水分。不然皮肤越来越缺水，斑点更严重。

睡眠对皮肤来说是最好的保养品，尤其是晚上10点~凌晨3点是皮肤修复和排毒最好的时间，保证规律的生活作息规律，会辅助斑点早点下“斑”哦。

每日准备一杯牛奶，现蒸脸打开毛孔，再把化妆棉放入牛奶里面吸收牛奶敷脸，15min后取下，常常使用，可以使肌肤变白净哦。

祛斑秘方五胡桃芝麻饮

材料：芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

做法：将胡桃仁和芝麻磨粉，再加入牛奶、豆浆调制好，煮开加入白糖调味就可以，分作2份，早晚各1份。

作用：可生津润肠，补益虚损，润肤消斑。

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