不得不看最有效的祛斑方法

作者：百度百科来自：美白祛斑论坛

不得不�醋�有效的祛斑方法大盘点，脸上长斑让人不敢抬起头，也容易让有斑一族常常失去自信，也会影响美观，还有可能因为脸上的斑点常常失去工作机会，所以去除斑点很重要。

　一、防晒——从根源上阻止色素形成

　大部分斑点都是因紫外线照射和刺激皮肤造成的，所以要做好日常防晒，从斑点形成根本原因开始做起。无论在什么季节、室内室外等等，都要做好防晒，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭。

　二、饮食祛斑——让肌肤由内到外白皙水嫩

　祛斑不能单靠防晒，也要调理体内，双重祛斑。可以多食用一些具有美白功效的食物如萝卜、玉米、西红柿、草莓等，不要过量食用感光食物，因为这些食物在经过日晒后容易导致黑色素沉积在皮肤上。

　三、补水——加速代谢麦拉宁黑色素

　干燥的肌肤不但让人�醋拍咽埽踩菀椎贾潞谏爻粱�皮肤。只有补充足够的水分才能维持肌肤的新陈代谢，清除毒素和色素，所以想要祛斑前，做好补水保湿工作。

　四、深层美白——减少黑色素淡化色斑

　要彻底解决色斑问题，少不了美白淡斑产品。选择祛斑产品首先观察是否含有金属成分、激素成分等等，也要根据个人肤质选择祛斑产品。

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