有效的方法击溃斑点告别色斑

作者：大蒜祛斑来自：中国祛斑网

　脸上长斑的妹纸，不但会影响个人形象，还会使得人失去信心，赶紧过来看看啦!小编今天为大家介绍祛斑有效方法，你轻松赶走斑斑点点。

　最有效的方法一：拒绝感光食物

　很多的食物都是有一定的美容护肤的作用，但要注意并不是所有的食物都可以去除色斑的。如芹菜、白萝卜、苋菜等等感光食物，会加剧色斑的。但一些防晒食物则应多吃，如维生素C是食物，如番茄、草莓、卷心菜等，有助于防晒，减轻色斑的出现。

　最有效的方法二：尽量少用化妆品

　不要使用劣质的化妆品，因为可能含有一些看不到的金属成分或香料成分，长期使用就会让肌肤出现各种问题，并且会加剧色斑。所以，能不化妆就不化妆，如果是要化妆的话要卸干净，这样可有效预防色斑的出现等。

　最有效的方法三：经期注重保养

　脸上长斑的妹纸们，在经期更要注意皮肤的保养，多吃补气血的食物，加快血液循环，减少肝脏负担，可有效淡化色斑。

　最有效的方法四：内服外用苦瓜

　苦瓜有排毒养颜的功效，可以适当多喝苦瓜汁或是敷苦瓜汁，先洗脸后敷脸，等到20分钟后洗脸，2-3天使用一次。

　最有效的方法五：注重防晒及晒后修复

　去除色斑的其中方法就是做好防晒，根据当季的紫外线指数选择防晒产品，减少紫外线损害皮肤。当然，，晒后的修复也相当重要，在晒后要敷一张镇静肌肤的面膜，及时给肌肤补水，可有效预防及淡化色斑。

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