补水和保湿是很多女生日常的必修功课。因为水是生命活动的基础,是肌肤美丽的第一要素。
从皮肤结构看,水分占人体组成的60-70%,角质层处在皮肤的最外层,正常含水量约为10-20%;除角质层外表皮层含水量在70-80%;真皮层的含水量更高,是皮肤的储水器。
如果角质层含水量低于10%,皮肤则出现干燥粗糙的现象,若水分继续降低,皮肤则会出现皲裂现象。
- 环境因素 -
高温、干燥和大风会造成水分蒸发,肌肤的水分也不例外。这种情况也叫做“经皮失水”,这是水分的自然流失。
- 身体因素 -
身体因素:随着年龄的增长,肌肤的新陈代谢能力降低,也会导致水合能力减弱,造成肌肤的缺水。
所以补水和保湿这道“工序”在我们护肤中必不可少!有些人分不清补水和保湿两种概念,认为给肌肤补水就是做好了保湿的工作。所以导致即使每天都在补水,可是脸上的皮肤仍非常枯燥。
补水:是直接给肌肤细胞补充所需的水分,在短时间让干燥的皮肤得到滋润。不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤。
保湿:是利用一些保湿膜避免皮肤外表皮水分的散失,让皮肤含水量处于一个正常、健康的状况。
打个比方:我们的皮肤就像一个水池,一直在默默流失水分。想要水池始终保持充足的水分,就需要不停地注入水分,这个就是补水。当水池的水到达一个程度,我们就需要想办法把水池的缝隙给堵上,让水不那么快的流失,这个就是保湿。
除了概念上的差异,我们平常使用补水跟保湿产品的成分也是有区别的。
- 玻尿酸 -
一谈到补水大家脑子里蹦出的第一个成分就是玻尿酸。玻尿酸的学名叫透明质酸,是人体组织中自然存在的物质,在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色,无论是组织结构整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的功能。因为拥有超强的吸水能力,可以吸收自身重量1000倍的水分,在短时间里让皮肤角质水分充盈,达到高效补水的效果,所以被称为“理想的天然保湿因子”。
- 氨基酸 -
氨基酸是最小分子结构的蛋白质,比较容易被皮肤吸收,虽然没有其他保湿剂的高效吸水性,但是对水分具有调节作用。
常见保湿产品成分:甘油、荷荷巴油、各类植物油、组成脂、蜂蜡等。这种成分一般出现在面霜里。
- 甘油 -
甘油虽然名字里有油字,但它不是真的油,而是一种吸水力特别强的保湿剂。它被添加在护肤品里的主要作用就是保湿。
- 荷荷巴油 -
一种非常滋润、无味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。它有良好的渗透性,只要有空隙,都可以渗透;也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,可以维护皮肤水分,预防皱纹以及软化皮肤。
- 氨基酸 -
氨基酸是最小分子结构的蛋白质,比较容易被皮肤吸收,虽然没有其他保湿剂的高效吸水性,但是对水分具有调节作用。
常见保湿产品成分:甘油、荷荷巴油、各类植物油、组成脂、蜂蜡等。这种成分一般出现在面霜里。
- 甘油 -
甘油虽然名字里有油字,但它不是真的油,而是一种吸水力特别强的保湿剂。它被添加在护肤品里的主要作用就是保湿。
- 荷荷巴油 -
一种非常滋润、无味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。它有良好的渗透性,只要有空隙,都可以渗透;也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,可以维护皮肤水分,预防皱纹以及软化皮肤。
用完补水产品后,再使用保湿的乳液、精华和面霜,这一步是至关重要的。
上面我们也说了,面霜、精华等产品里面一般含有微量油脂等成分,可以形成肌肤的锁水保护膜,将水分、精华和营养物质等牢牢锁在皮肤里,同时还能长久的滋润和保护皮肤。
1、干性肌肤:补水和保湿两手抓。对于年轻的干性肌肤来说,补水比保湿更为重要。可以选择一些补水保湿成分都较高的产品,有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。同时为了保持水油平衡,还应适当补充油脂。
2、油性肌肤:皮肤爱出油很大一部分原因在于缺水,角质层锁不住水分,就会出现外油内干的现象,所以油性肌肤,要选择一些质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分,而不致造成肌肤负担。
3、敏感肌肤:敏感肌肤比较脆弱,易过敏,需要特别护理。选择保湿度高的产品同事注意避免一些含有酒精、A酸、水杨酸等刺激成分的产品。
4、混合肌肤:综合干性肌肤和油性肌肤的优点,在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。通常脸颊使用较滋润的产品,T区选择清爽,能够强效补水的产品。此外也可以根据季节的变化来选择产品,夏季降低保湿度,而冬天就要用高油脂含量的产品。
习惯也很重要
我们花大把的钱给肌肤买“营养品”,同时不要忘了,一个小小的好习惯可能比几千块的精华有效的多。
比如喝水、睡眠、开加湿器这件事。这些全部做到位,肌肤就会水当当哦!
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