「脸，虽然都是圆的，但有的人脸是小饼干，有的人脸是一张大饼，而长斑的脸，是大饼上撒满了芝麻!」
因为长斑，连芝麻都不敢再吃了某斑同学，真是深受其害，脸上莫名出现的一些斑斑点点。相信也是不少爱美女性的苦恼。
“色斑”是由皮肤中黑色素的增加而形成的褐色或黑色、极其耽误颜值的皮肤问题，通常会出没在面颊和前额部位。在接受了强烈的紫外线照射、又没有做好防晒的情况下，很容易惹它上身;而且那些已经形成的色斑在愈演愈烈的日晒后，颜色会更深更明显。
虽然紫外线不是色斑形成的唯一原因，但绝对是色斑形成和加深的重要原因!
我们的皮肤受到日光照射时就开启了自我保护系统，为了不受到紫外线(UVB)的刺激所以形成黑色素，从而一定程度上保护皮肤免受到更严重的伤害(日光性皮炎、皮肤癌等…)。
健康的肌肤受到日晒后，产生的少量黑色素会随角质细胞移动至皮肤表面，跟随老化角质细胞的脚步一同脱落代谢掉。
但如果皮肤经历反复日晒，黑素细胞就会被激活，产生大量黑色素。另外，紫外线又扰乱了皮肤的正常代谢，影响到黑色素老化角质脱落，大量的黑色素不断堆积，就会形成色斑。
简单一句话，就是黑色素的代谢速度赶不上生产的速度，库存堆积太多。所以色斑的形成与紫外线有着密切的关系。
无论你是白皮、黄皮还是什么皮，紫外线都会将皮肤深层的黑素细胞激活，而这种伤害在短时间内肉眼是看不见的。黑色素这个慢性子，从被激活到最终到达皮肤表层需要一定时间，可能是 1-5 年，甚至 10 年，这和日常的防晒、美白护理有着非常重要的联系。
紫外线无处不在，不分季节、天气、甚至是室内外。只要你的防晒工作稍不到位，就很容易惹斑上身。和色斑斗争绝对是一场旷日持久且结果难料的硬仗。
即便很多方法可以有效地帮助祛除色斑，但如果日常不好好护理，那些“隐形”的色斑也不会停止运动。所以周密的防晒和科学的美白是非常必要的。
02、保持健康的身体状态
很多美人之所以脸上长色斑，可能是因为存在一些妇科病，或者是内分泌失调。所以想要预防色斑的美人们要多多运动或者瑜伽，保持身心健康，内外调理才能有效防斑。
03、养成清洁皮肤好习惯
平时在洗脸的时候要使用符合自己肤质的洗面乳，特别是在晚上睡觉之前。当然，常规的清洁可能做不到百分百清除毛孔污垢，所以可以尝试使用小气泡来清空肌肤污垢。
最后送大家一句话：减肥是不是终身事业不好说，但防晒一定是~
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