脸上长斑别大意，教你2个食疗小方法，轻松淡化

作者：美白去斑来自：中国祛斑网

在这个“一白遮三丑”的时代，很多女性都在向往着肤白貌美的颜值，可是偏偏在这个时候，斑点会突击皮肤，用一些民间没有科学依据的方法，没有效果;用激光法会反黑，这可真是愁坏了哪些爱美的女孩啊。

说到祛斑，就不得不说红枣，红枣是一个“万能”的东西，红枣中含有的丰富得蛋白质、脂肪、糖类、维生素和一些人体必需的微量元素，不仅可以补虚益气，养血安神，还有美容的作用，红枣可以改善面部气色，因为红枣可以养颜补血，所以用红枣熬粥，可以促进人体增加血细胞增加，防止贫血，而且红枣中含有的维生素C,可以促进皮肤细胞的新陈代谢，防止黑色素形成、起到辅助淡斑的作用。

苹果敷脸祛斑法：苹果的营养价值是最高的，每天一个苹果，可以让皮肤滋润、白腻，只需要把苹果去皮，然后切成小块，在用捣蒜锤捣成泥糊状，然后把脸清洁干净，也可以加入适量的牛奶，防止皮肤太过于干燥，然后用热毛巾敷十五分左右，这样粗使皮肤毛孔打开，以便排出毒素，再用捣烂的苹果泥，敷在脸上有斑的地方，大约十分钟左右，用清水洗掉就可以了。