皮肤健康需要细心呵护，
想拥有好皮肤，
以下这些伤害皮肤的做法，
一定不能有!
1
长时间热水淋浴
热水淋浴可缓解肌肉疼痛，改善情绪，但长时间淋浴会使皮肤失去天然油脂和水分，导致肤色不均、又红又痒，甚至加重干燥、湿疹、酒渣鼻等病症。
2
适当去死皮可以让皮肤更加光亮。除了磨砂膏和清洁刷，很多抗衰老面霜都能起到“化学去角质”的作用，但要注意频繁去角质，容易导致皮肤越来越薄，更容易敏感发红。
3
睡眠太少
睡眠不足会影响皮肤夜间代谢和自我修复。注意：晚间使用护肤产品对皮肤受益最大。
4
使劲擦洗痤疮
痤疮是荷尔蒙代谢问题，如果使用刺激性肥皂过度清洁只会加重病情，甚至影响治疗效果。
注意：出现痤疮时，可用含水杨酸的洗液轻柔清洗即可。
5
用力抓、刮、挤、拍皮肤
出现疙瘩或结痂，切记不可用手抠、抓、挤或拍，这样虽然可缓解瘙痒，却会加重皮肤炎症，甚至导致皮肤永久性损伤，留下疤痕。
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