多人一�醋约�脸上长了黑色的点点，就开始慌乱不堪，不是去看医生，就是去美容院，就担心这些斑点会影响到自己的审美，其实不管是去医院还是美容院，只是自己心里觉得安心，其实到美容院几乎都是用一些激光法或者光子去除法，那样的早晚会反黑;去医院医生会说脸上长斑，或者是祛除了还长的;因为祛斑，不像是治疗发烧流鼻涕一样，用纸擦一下就好的，就算用纸擦也只是一时的，彻底解决还是要从根源解决问题，祛斑也一样。
土豆：说到土豆大家都不陌生吧，就是我们生活中吃的土豆，土豆中含有的维生素和大量的纤维、蛋白质、淀粉等一些其他的营养元素，这些元素都在土豆中有这至关重要的作用，维生素可以帮助女性还原亮白肌肤，还有利于人体碱性平衡，促进皮肤新陈代谢、抗氧化皮肤衰老、控制黑色素形成。
花生祛斑法：大家都知道花生是很多饭桌上的美味，花生中含有的维生素，可以控制黑色素沉着于皮肤，也预防斑点形成，花生中含有的赖氨基酸对人体抗氧化也有着一定的作用，花生还可以止血，促进发育，延缓皮肤衰老，因为花生中含有的微量元素可以促进人体发育，延缓皮肤衰老，抗氧化，花生和猪蹄一起炖煮会更好，因为猪蹄中含有胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，然后猪蹄和花生两者结合，就是女性美容食疗的最佳品。
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