潔白無瑕的肌膚是每個女性嚮往的，但是，很多的女性臉上都會有或深或淺的斑點，如何去除雀斑呢?祛斑的方法有哪些呢?
色斑是黑色素在人的皮膚沉積形成的斑點，包括雀斑、黑斑、黃褐斑、日曬斑、輻射斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。
色斑是各種因素共同作用導致的，長時間日曬，體內激素水準失調，壓力過大，使用劣質化妝品造等原因均會導致黑色素母細胞中的酪氨酸酶通路激活，造成黑色素過度合成。
儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑製黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚品質的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
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