色斑，一般是因为皮肤表皮层内的黑色素突然增加而代谢异常导致的一种皮肤的色素沉着，多表现在面部，通常是褐色或者黄褐色的色素沉着，有损容作用，经过太阳光照射后会加重。
黄褐斑属于色斑的一种，黄褐斑的女性患者更多于男性，形成原因十分复杂，也正是因为复杂的形成原因，才导致了黄褐斑的淡化相比其他色斑更为困难，但我们也只有先了解了黄褐斑的出现机理，才能真正去淡化并克服它。
1、遗传因素
不仅黄褐斑，其他的疾病遗传也是一个非常重要的因素，当母亲有长黄褐斑的经历时，子女尤其是女儿也会增加长黄褐斑的几率，通过对黄褐斑患者的调查发现，大约31%的女性母亲都 患有黄褐斑。
但是，母亲长黄褐斑也并不一定说子女就一定会长黄褐斑，如果后天能够做好肌肤的护理，身体的调理的话，也是可以规避这个问题的。
2、肤质过干
当皮肤角质层内的含水量过低时，会引起黑色素代谢障碍，使黑色素生成之后堆积在皮肤表层，难以代谢出去。我们在美白时都会注意保湿，而美白在很大程度上是与淡斑类似的，都需要尽快代谢黑色素。
肤质过干不但容易长斑，更加快衰老。因此，我们建议肤质过干的女性应该日常多加强对皮肤的补水，保湿，保持皮肤的湿度，才能代谢更多的黑色素。
3、内分泌失调
通常去医院看黄褐斑都会让检查一下内分泌，因为内分泌失调在黄褐斑人群中非常普遍，而也正是因为内分泌失调雌激素水平过高，才导致黑色素快速生成，并且沉淀下来，因此�吃�时的女性更容易长黄褐斑。
对于内分泌失调，医学上比较常见的做法是补充养颜鹿胎粉之类的胶囊，该粉剂中含有的红细胞生长素等物质可以通过对下丘脑，甲状腺等器官的调节来平衡内分泌的水平，养颜鹿胎粉是等于在黄褐斑出现的源头上加以抑制，也是临床上常用的预防黄褐斑反弹的手段。
4、睡眠质量差
不论是经常熬夜、晚睡还是睡眠质量不好，都会导致黄褐斑出现。高质量的睡眠不但身体的各个脏器能够得到修复，而且会促进大脑分泌一种叫褪黑素的激素，它能帮助身体维持良好的内分泌水平，经常熬夜的人更容易长斑。
因此，不要相信什么熬最晚的夜，用最贵的眼霜了，你熬的那些夜，用再贵的眼霜也弥补不了，还会长斑，长皱纹，我们需要做的，还是早睡早起，养成规律的作息，如果睡眠实在有问题，应该及时就医。
5、化妆品使用不当
这个原因能占到大约14%，虽然面部长了斑，会选择使用一些淡斑的产品，但并不是所有的人都会对一些护肤知识有了解。尤其是淡斑产品是铅汞成分的重灾区，还有一些激素类的护肤品，虽然一开始用上效果很好，但是如果停下来肌肤立马就有很大的不良反应，这些都是对皮肤非常大的伤害。
我们在选择护肤品时尽量去正规的商场购买，不要轻信一些朋友圈，或者没有�手实牡昶坛鍪鄣纳唐罚⑶蚁攘私庾约旱姆糁试偃パ≡袷屎献约旱�产品，不要盲目轻信爆款。
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