如何拯救黄褐斑?多吃“2黄2黑”，清理黑色素可轻松祛斑

作者：祛斑小视频来自：百度祛斑贴吧

脸上长是一件非常痛苦的事情，因为斑点和痘痘不一样。一段时间过去了痘痘会自然消退，但是斑点可能会越来越多。尤其黄褐斑，长在脸上会让女性十分显老，甚至会影响到女性的整体颜值，那么面对脸上的黄褐斑该如何拯救呢?接下来，就让我们一起揭开祛除黄褐斑的方法!

如何拯救<a href=http://www.quban18.com/qubanfenlei/huangheban/><a href=http://www.quban18.com/tag/huangheban/>黄褐<a href=http://www.quban18.com/tag/ban_4098/>斑</a></a></a>?多<a href=http://www.quban18.com/tag/chi/>吃</a>“2黄2黑”，<a href=http://www.quban18.com/tag/qingliheisesu/>清理黑色素</a>可轻松<a href=http://www.quban18.com/tag/ban/>祛<a href=http://www.quban18.com/tag/ban_4098/>斑</a></a>

一黄：柠檬

柠檬是日常生活中很常见的美容水果，对一些热衷于护肤的女性来说，柠檬因为较高的美容价值经常被应用于美白淡斑方面。了解发现，柠檬的确有着美容功效，坚持每天喝一杯柠檬水，可以让皮肤吸收柠�手械�维生素C，起到增白肌肤的效果，能够改善黄褐斑。当然，想完全淡化脸颊黄褐斑光依靠柠檬是不行的，见效慢而且很难坚持下去。还需结合正确的护肤方式，每天早晚使用淡斑护肤品。

二黄：蜂蜜

自古以来，蜂蜜都是备受大众女性青眯的美容食物，很多女人都有着早起喝蜂蜜水的习惯，因为蜂蜜具有很好的美容嫩肤作用。的确是这样，蜂蜜中含有丰富的维生素和蛋白质，具有增强细胞活性的功能，素来就被人们誉为“天然美容剂”，能够促进肌肤受损细胞的修复，可以改善粗糙的肌肤状态，让肌肤看上去更加白嫩。不管是外用蜂蜜敷脸还是内服蜂蜜水，对于黄褐斑的淡化都是有帮助的。　　一黑：黑豆

豆类食品一直以来都是女人最喜欢吃的一种食物，主要是因为豆类食物都含有丰富的异黄酮物质，这种物质是一种植物雌激素，与女性体内的雌激素很接近，所以经常吃可以调节体内的激素分泌，延缓肌肤的老化速度，让脸色看上去更加好红润。而豆类食物中黑豆是有着较高的营养价值的，除了能够补充雌激素的分泌以外，黑豆中的花青素成分还能够清除人体多余的自由基，防止氧化，可以让肌肤看上去更显白嫩!